Riz Casimir

Pour 4 Portions

Temps de préparation 35 min

Ingrédients

  • 1 marmite de bouillon de légumes KNORR
  • 250 g de riz long grain
  • 50 g de canneberges
  • 1 Sachet de KNORR Sauce Curry
  • 3 dl lait
  • 1 cs RAMA Culinesse crème végétale
  • 600 g d'emincé de poulet
  • 2 mini bananes
  • 4 tranches d'ananas en boîte
  • 2 cs de beurre

Préparation

1. Verser la marmite de bouillon de légumes KNORR dans 6 dl d'eau bouillante, délayer. Ajouter le riz, porter à ébullition, cuire à couvert sur feu doux env. 20 min, jusqu'à ce que le liquide soit entièrement absorbé. Hacher grossièrement les canneberges, incorporer.
2. Délayer la sauce curry KNORR avec le lait dans une casserole, porter à ébullition en remuant sans arrêt, retirer la casserole du feu.
3. Chauffer la RAMA Culinesse dans une poêle, saisir le poulet par portions env. 2 min, retirer, assaisonner avec ½ cc de sel et un peu de poivre. Ajouter la sauce curry et 1 dl de jus d'ananas de la boîte, remettre la viande en casserole, couvrir et laisser mijoter env. 5 min, assaisonner avec un peu de sel et du poivre.
4. Couper les bananes en deux dans la longueur, égoutter les tranches d'ananas. Chauffer le beurre dans une poêle antiadhésive, saisir les bananes et l'ananas par portions env. 5 minutes.
5. Présentation: dresser l'émincé au curry avec le riz sur des assiettes préchauffées, décorer avec les fruits.

Valeurs nutritives

Eiweiß 42 g
Energie 577 kcal
Energie 2414 kj
Fett 15 g
Kohlenhydrate 69 g

Tuyau

• chauffer les moitiés de bananes et l'ananas sans les saisir directement dans la sauce.

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Trucs et astuces

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Ne salez les petits morceaux de viande qu’après les avoir saisis ou après la cuisson car le sel leur retire trop de jus. Epicez les grosses pièces de viande avant de les saisir.

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