Pikanter Spinat mit Tomate und Ei

Für 4 Personen

Zubereitungszeit inkl. Backzeit 35 Min.

Zutaten

  • 1 Packung tiefgekühlter Blattspinat (450 g)
  • 1 Zwiebel
  • 1-2 Knoblauchzehen
  • 3 EL Olivenöl
  • 1 Packung Tomato al Gusto All'Arrabbiata
  • Salz
  • Pfeffer
  • Muskatnuss gemahlen
  • evtl. Cayennepfeffer
  • 4 Eier

Zubereitung

1. Spinat in der Mikrowelle oder einem Topf auftauen. Zwiebel schälen und fein würfeln, Knoblauch schälen und fein hacken. Beides in einer Pfanne im heissen Olivenöl dünsten.

2. Spinat und Packungsinhalt Tomato al Gusto zufügen. Mit Salz, Pfeffer, Muskat und evtl. etwas Cayennepfeffer pikant abschmecken.

3. Spinat in eine Auflaufform geben. Mit einem Löffel 4 Mulden hineindrücken und in jede Mulde ein Ei schlagen. Im vorgeheizten Backofen bei 225 °C (Umluft: 200 °C) 10 - 15 Minuten stocken lassen.

Nährwerte pro Portion

Eiweiß 12 g
Energie 221 kcal
Energie 923 kj
Fett 15 g
Kohlenhydrate 8 g

Tipp

Mit Joghurt servieren.

Empfehlung

Dazu passt: Fladenbrot oder Kartoffeln

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Bewertungen und Rezeptvariationen

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  • Kommentar

    Lecker!

    von "Postante A. aus Zürich | 03.05.2011 | 08:37 Uhr

    Wie Severine erwähnte, würde ich das Ei auch schon vorher anbraten. Ist natürlich geschmackssache. Ansonsten ein neues und leckeres Rezept, das ich gleich ausprobierte. Vielen Dank.

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  • Kommentar

    Im Prinzip ein ...

    von "Severine T. aus Hattingen | 30.06.2008 | 21:06 Uhr

    Im Prinzip ein leckeres Gericht, aber die Eier sollte man vielleicht doch besser vorab in der Pfanne braten und im Anschluss auf den Spinat drapieren, da diese, wenn sie laut Rezeptangabe im Backofen gestockt werden, doch recht trocken sind. Zudem fand ich es recht schwierig zu würzen, da Tomato al Gusto Arrabbiata ja schon einen sehr eigenen Geschmack hat.

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  • Kommentar

    Habe schon lang...

    von "Egon K. aus 59229 Ahlen | 25.07.2005 | 18:07 Uhr

    Habe schon lange nicht mehr solch ein leckeres Gemüse gekocht.Meine ges.Familie war begeistert.Habe Bratkartoffeln dabei gereicht.Der Joghurt kam auch sehr gut an.

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  • Kommentar

    Sieht sehr appe...

    von "rosie g. aus wermelskirchen | 06.06.2005 | 12:33 Uhr

    Sieht sehr appetitlich aus, schmeckt leicht und frisch. Ich habe frischen Blattspinat genommen und dazu Fladenbrot.

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