Für 4 Portionen
Zubereitungszeit inkl. Backzeit 30 Min.
Zutaten
- 500 g chinesische Eiernudeln (z.B. Suzi Wan)
- 4 Tomaten
- 800 g grüne Spargeln
- 1 cm Ingwer
- 3 Stiele Thai-Basilikum
- 3-4 EL Sojaöl
- 3-4 EL Sojasauce
- Salz
- Pfeffer
- 1 Beutel KNORR Delikatess-Sauce Sweet & Sour
- 1 KNORR Bouillon Töpfli Gemüse
- 2 EL MAIZENA Maisstärke
- 2 EL Basilikumblätter
- 1 EL Basilikumblätter
Zubereitung
1. Teigwaren im Salzwasser al dente kochen, abtropfen.
2. Tomaten schälen, achteln, und entkernen. Tomatenschale zu Rosen aufrollen, beiseite legen. Spargelenden abschneiden. Spargel waschen und längs halbieren. Ingwer schälen, sehr fein hacken. Basilikum waschen und hacken.
3. In einer weiten Bratpfanne 2 EL Öl heiss werden lassen, Spargeln beigeben und anbraten, würzen. Herausnehmen. Ingwer im Bratfett andünsten. Nudeln beifügen, mit Sojasauce, Salz und Pfeffer würzen, Basilikum daruntermischen.
4. Restliches Öl in einer weiten beschichteten Pfanne erhitzen. Tomatenfleisch andünsten, KNORR Flüssigsauce Sweet and Sour und KNORR Bouillon Töpfli Gemüse daruntermischen, 2 1/2 dl kaltes Wasser mit Maizena verrühren, dazugiessen, verrühren, aufkochen. Würzen.
5. Teigwaren und Spargeln mit der Sauce anrichten. Mit Tomatenrose und Basilikum garnieren.
Nährwerte pro Portion
| Eiweiß | 22 g |
| Energie | 710 kcal |
| Energie | 2967 kj |
| Fett | 18 g |
| Kohlenhydrate | 114 g |
Tipp
Eiernudeln durch Reisnudeln ersetzen.